โรงพยาบาลเพชรบูรณ์ ร่วมกับศูนย์วิจัยเทคโนโลยีสิ่งอำนวยความสะดวกและเครื่องมือแพทย์ (A-MED) จัดการแข่งขันสร้างเสริมสุขภาพ “โครงการเดินวันละหมื่นก้าว คืนชีวิต คืนสุขภาพ” ลุ้นรางวัลมากมาย
📍 เงื่อนไขการรับรางวัล :
🏆ประเภทสะสมวันเดินครบหมื่นก้าวได้มากที่สุด
- รางวัลที่ 1 Smart Watch 1 รางวัล
- รางวัลที่ 2 กล่องใส่รองเท้า 6 คู่ 1 รางวัล
- รางวัลที่ 3 กระเป๋าคาดเอว 6 รางวัล
🏆ประเภทสมรรถภาพร่างกายดีขึ้นมากที่สุด
- รางวัลที่ 1 Smart Watch 1 รางวัล
- รางวัลที่ 2 กล่องใส่รองเท้า 6 คู่ 1 รางวัล
- รางวัลที่ 3 กระเป๋าคาดเอว 6 รางวัล
🏆ประเภทคะแนนสะสมของทีม สมาชิกทุกคนในทีมที่มีคะแนนมากที่สุด (ทีมละไม่เกิน 10 คน)
- รางวัลเสื้อยืดไทยสุข 10 รางวัล
🏆ประเภทกินผักผลไม้ ทีมที่ค่าเฉลี่ยกินผักผลไม้มากกว่า 3 ส่วนต่อวัน
- รางวัลเสื้อยืดไทยสุข 10 รางวัล (สุ่มรางวัลให้คนในทีมที่ทำได้ตามเกณฑ์)
📍สมัครเข้าร่วมกิจกรรมได้ง่าย ๆ เพียงแค่
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน ThaiSook ไทยสุข จาก App Store หรือ Google Play
- สร้างกลุ่มในแอปพลิเคชันไทยสุข เพื่อเข้าร่วมกิจกรรม (กลุ่มละ 1 – 10 คน ทุกเพศ ทุกวัย)
- เข้าร่วมการแข่งขันในแอปพลิเคชันไทยสุข
- ระยะเวลาแข่งขันในกิจกรรม วันที่ 10 กุมภาพันธ์ – 20 พฤษภาคม 2566 รวม 100 วัน
- บันทึกกิจกรรมลงบนแอปพลิเคชันไทยสุข แล้วรอลุ้นรับรางวัลได้เลย
📍กำหนดการเปิดตัว โครงการเดินวันละหมื่นก้าวคืนชีวิต คืนสุขภาพ ปี 2566 วันที่ 7-8 กุมภาพันธ์ 2566 ณ ห้องประชุมแสงตะวัน โรงพยาบาลเพชรบูรณ์
| เวลา | กิจกรรม |
|---|---|
| 08.30 – 09.00 น. | ลงทะเบียน |
| 09.00 – 10.50 น. | บรรยายและสาธิตการปฏิบัติ เรื่อง – การเตรียมความพร้อมก่อนการออกกำลังกาย – เดินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ วิทยากรกลุ่มที่ 1 โดย นายณัฐพล ประภารัตน์ วิทยากรกลุ่มที่ 2 โดย นางสาวศิริกุล พิศมัย |
| 10.50 – 11.00 น. | พักรับประทานอาหาร |
| 11.00 – 12.00 น. | ทดสอบสมรรถภาพทางกายครั้งที่ 1 ก่อนเข้าร่วมโครงการ ฐานที่ 1 การวัดแรงบีบมือ ฐานที่ 2 การวัดความอ่อนตัว ฐานที่ 3 การก้าวเป็นจังหวะ 3 นาที ฐานที่ 4 ยืน – นั่งบนเก้าอี้ 30 นาที วิทยากรกลุ่มที่ 1 โดย นายณัฐพล ประภารัตน์ วิทยากรกลุ่มที่ 2 โดย นางสาวศิริกุล พิศมัย |
📍สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ กลุ่มงานสุขศึกษา เบอร์โทรภายใน 2007
📍ติดตามประกาศผลรางวัลได้ที่นี่ ผลจำนวนวันที่เดินเกิน 10,000 ก้าว
- รางวัล พิจารณาจากทีมที่บันทึกกิจกรรมถูกต้องและตรวจสอบได้ และทำตามเกณฑ์ได้มากที่สุด เช่น บันทึกรูปออกกำลังกายจากแอปพลิเคชันที่ยืนยันได้ หรือ บันทึกรูปผักผลไม้และประเมินส่วนได้ถูกต้อง
- ระบบนับผลคะแนนกิจกรรมต่างๆ อัตโนมัติ และใช้ระบบคอมพิวเตอร์ในการสุ่มรางวัลจาก www.luckyplay.org เพื่อความยุติธรรม โดยจะมีการสุ่มตรวจจากทีมงาน และผู้ร่วมกิจกรรมสามารถแจ้งให้ตรวจสอบผลที่ไม่ถูกต้อง หรือไม่เหมาะสมได้ โดยทีมงานขอสงวนสิทธิ์ ในการปฏิเสธผลโดยไม่แจ้งให้ทราบล่วงหน้า และสามารถปฏิเสธผลย้อนหลังได้
🏅🎉อัปเดตการแข่งขัน กำหนดการประจำสัปดาห์ ประกาศผลรางวัล และสอบถามเพิ่มเติมได้ทาง Facebook: ThaiSook ไทยสุข ฝากกดติดตามกันด้วยนะคะ และขอให้ทุกท่านสนุก สุขภาพดีกับกิจกรรมของเราค่ะ 🎉🏅
