โครงการสร้างความรอบรู้สู่สุขภาพดีวิถีวัยทำงานข้าราชการและบุคลากรกรุงเทพมหานคร

📍ระยะเวลาการแข่งขัน : 13 มกราคม – 12 เมษายน 2568 (90วัน)

📍รายละเอียดกิจกรรม

เกณฑ์เข้าร่วมการแข่งขัน  (มีคุณสมบัติ 1 ข้อก็สามารสมัครเข้าร่วมโครงการได้) 1. อายุ 35-59 ปี 2. ผู้ชาย รอบเอวมากกว่าหรือเท่ากับ 36 นิ้ว (90 ซม.) 3. ผู้หญิง รอบเอวมากกว่าหรือเท่ากับ 32 นิ้ว (80 ซม.) 4. น้ำหนักเกินหรืออ้วน (BMI 23 ขึ้นไป) 5. ระดับน้ำตาลในเลือด (FBS) อยู่ระหว่าง 100-125 mg/dl

📍กติกาการแข่งขัน

1. สะสมจำนวนก้าวรายบุคคลให้ได้มากที่สุดด้วยตนเอง
2. ผู้ที่สะสมจำนวนก้าวมากที่สุดและมี Visceral fat ลดลงลำดับที่ 1-3 จะได้รับรางวัลตามลำดับโดยมีเงื่อนไขดังนี้
   • จำนวนก้าวตลอดระยะเวลาการแข่งขันต้องไม่น้อยกว่า 540,000 ก้าว จึงจะมีสิทธิรับรางวัล (เฉลี่ยวันละ 6,000 ก้าว/วัน)
   • ผู้เข้าร่วมการแข่งขันต้องมี Visceral fat ลดลงจากเดิมจึงจะมีสิทธิรับรางวัลโดยใช้ค่า Visceral fat ที่ได้จากเครื่องวัดองค์ประกอบร่างกายก่อนและหลังเข้าร่วมโครงการ
   • ผู้ที่มีจำนวนก้าวเดินติดอันดับ 1-3 แต่ระดับ Visceral fat ไม่ลดลงจากเดิมจะไม่เข้าเกณฑ์
   • รับรางวัล (หากมีผู้ที่ไม่เข้าเกณฑ์จะพิจารณาผู้รับรางวัลในลำดับถัดไป)
3. ผู้เข้าร่วมการแข่งขันเพียงแค่พกโทรศัพท์ติดตัวไว้ระบบจะนับก้าวเดินให้อัตโนมัติหรือถ้ามี Smart Watch สามารถบันทึกกิจกรรมผ่านแอปพลิเคชันไทยสุข ThaiSook

🏆เกณฑ์รางวัล อันดับ 1 เงินรางวัล 3,000 บาท อันดับ 2 เงินรางวัล 2,000 บาท อันดับ 3 เงินรางวัล 1,000 บาท พร้อมประกาศนียบัตรและเสื้อสำหรับทุกท่านที่เข้าร่วมโครงการ

📍การใช้งานแอปพลิเคชันไทยสุข

1. ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน ThaiSook ไทยสุข จาก App Store หรือ Google Play
2. เข้าร่วมการร่วมการแข่งขันในแอปพลิเคชันไทยสุข โดย กดที่ Challenge -> ภายใน –โครงการสร้างความรอบรู้สู่สุขภาพดีวิถีวัยทำงานข้าราชการและบุคลากรกรุงเทพมหานคร (กองสร้างเสริมสุขภาพ สำนักอนามัย กรุงเทพมหานคร)  -> กรอกรหัสเข้าร่วม
3. บันทึกกิจกรรมลงบนแอปพลิเคชันไทยสุข

🏅🎉อัปเดตการแข่งขัน กำหนดการประจำสัปดาห์ ประกาศผลรางวัล และสอบถามเพิ่มเติมได้ทาง Facebook: ThaiSook 🏅🎉