āļāļĨāļąāļāļĄāļēāļāļĩāļāļāļĢāļąāđāļāļŠāļ°āļŠāļĄāļāđāļēāļ§āļāļĩāļŽāļēāļŠāļĩāļŠāļ§āļāļ. āđāļāļīāļāļāļ§āļāļĢāđāļ§āļĄāļāļēāļāđāļāđāļāļāļąāļ āļŠāļ°āļŠāļĄāļāđāļēāļ§āđāļāļīāļ āļāļĩāļŽāļēāļŠāļĩ āļŠāļ§āļāļ.
āļāļēāļĢāļāđāļēāļ§āđāļāļīāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļĩāđāļāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļ āļĄāļēāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļŦāļāļķāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļāļāđāļēāļ§āđāļāļīāļāđāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄ âNSTDA SPORTS DAY: STEP CHALLENGEâ āđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāđāļēāļ§āđāļāļīāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāđāļēāļāđāļāļāļāļĨāļīāđāļāļāļąāļāđāļāļĒāļŠāļļāļ ThaiSook
āļāļąāļāđāļāļāļŠāļāļēāļāļ°āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ NSTDA SPORTS DAY
āļāļģāļĨāļąāļāļŠāļĢāļļāļāļāļĨāļāļ°āđāļāļ
ðāļ§āļąāļāđāļĨāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļģāđāļāļīāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄ
13 āļāļļāļĨāļēāļāļĄ â 13 āļāļĪāļĻāļāļīāļāļēāļĒāļ 2567 : āđāļāļĢāđāļĄāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄ
13 āļāļĪāļĻāļāļīāļāļēāļĒāļ â 13 āļāļąāļāļ§āļēāļāļĄ 2567 : āļāļąāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄ āđāļĨāļ°āļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļļāļāđ āļ§āļąāļāļāļļāļ
13 āļāļąāļāļ§āļēāļāļĄ āđāļ§āļĨāļē 00.00-12.00 āļ. : āļāļ°āđāļāļāļāļīāđāļĻāļĐ x3
1. āļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļŠāļĄāļāđāļēāļ§āļāļĩāļŽāļēāļŠāļĩ
āļāļĢāļ°āļāļēāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄ
- āđāļāļĢāđāļĄāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāđāļēāļāļāđāļāļāļāļēāļāļāđāļēāļāđ āđāļāļŠāļ§āļāļ.
- āļāļąāļāļāļđāļāļāļĢāļ°āļāļēāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļŠāļĩāļāļģāļāļ§āļ 7 āļ§āļąāļ āđāļāļĒāđāļāđāļĨāļ°āļŠāļĩāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļēāļĄāļēāļŠāļāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāđāļāļāđāļāđāļāļēāļĄāļŠāļāļēāļāļāļĩāđāđāļĨāļ°āļ§āļąāļāđāļ§āļĨāļēāļāļąāđāļāđ (āļĢāļāļāļ§āļāđāļāđāļĨāļ°āļŠāļĩāđāļāđāļāļŠāļāļēāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļŠāļ°āļāļ§āļ āļŦāļēāļāđāļĄāđāđāļāđāļāļāļēāļāđāļāļĒāļŠāļļāļāļāļ°āļāļāđāļāđāļŠāļāļēāļāļāļĩāđāļāļēāļĄāļāļĩāđāļĢāļ°āļāļļāđāļāđāļāļāļŠāļēāļĢ)
āļāļēāļĢāļēāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļĢāļ°āļāļēāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđ
āļ§/āļ/āļ | āđāļ§āļĨāļē | āļŠāļĩ |
21 āļāļļāļĨāļēāļāļĄ 67 | 12.00 āļ. -13.00 āļ. | āļŠāļĩāļāđāļģāđāļāļīāļ (āļŠāļ.) āļŠāļĢāļēāļāļ§āļīāļāļĒāđ āđāļāđāļ°āļāđāļēāļāļŦāļāļąāļēāđāļĢāļāļāļēāļŦāļēāļĢ |
24 āļāļļāļĨāļēāļāļĄ 67 | 12.00 āļ. -13.00 āļ. | āļŠāļĩāļāđāļē (āļĻāļĨ.) |
28 āļāļļāļĨāļēāļāļĄ 67 | 12.00 āļ. -13.00 āļ. | āļŠāļĩāđāļāļĩāļĒāļ§ (āļĻāļ.) āđāļāđāļ°āļŦāļāđāļē Amazon |
28 āļāļļāļĨāļēāļāļĄ 67 | 12.00 āļ. -13.00 āļ. | āļāļĨāļēāļāļāļąāļ |
31 āļāļļāļĨāļēāļāļĄ 67 | 12.00 āļ. -13.00 āļ. | āļŠāļĩāđāļāļ (āļĻāļ.) āđāļāđāļ°āļŦāļāđāļēāļŦāļāļĄāļāļĢāļļāđāļ |
4 āļāļĪāļĻāļāļīāļāļēāļĒāļ 67 | 12.00 āļ. -13.00 āļ. | āļŠāļĩāđāļŦāļĨāļ·āļāļ (āļĻāļ§.) āđāļāđāļ°āļŦāļāđāļēāļĢāđāļēāļāļāļēāđāļ āļāļąāđāļ 1 |
7 āļāļĪāļĻāļāļīāļāļēāļĒāļ 67 | 12.00 āļ. -13.00 āļ. | āļŠāļĩāļŠāđāļĄ (āļĻāļ.) āļāļąāđāļ 1 INC2 B |
11 āļāļĪāļĻāļāļīāļāļēāļĒāļ 67 | 12.00 āļ. -13.00 āļ. | āļŠāļĩāļĄāđāļ§āļ (STIS & āļāļĢāļīāļĐāļąāļāļāļđāđāđāļāđāļē INC2 āđāļāđāļ°āļŦāļāđāļēāđāļāđāļ§āđāļ |
13 āļāļĪāļĻāļāļīāļāļēāļĒāļ 67 | 12.00 āļ. -13.00 āļ. | āļāļķāļ INC2 āļŦāļāđāļēāđāļāđāļ§āđāļ |
2. āļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ : āļĄāļēāļāđāļēāļ§āļāđāļ§āļĒāļāļąāļāļāļļāļāļ§āļąāļāļāļļāļ (āđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāđāļāđāļāļļāļāļŠāļĩ)
- āļāļđāđāđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļāđāļĢāļąāļāļāļ°āđāļāļāļāļīāđāļĻāļĐ 1000 āļāđāļēāļ§/āļāļ/āļ§āļąāļ (āļāļģāđāļāļĢāļ§āļĄāļāļąāļāļāļ°āđāļāļāļŠāļĩ)
- āļŠāļāļēāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļāļēāļĄāļŠāļĩāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāđāļēāļ āļēāļāđāļāļ§āļąāļāļāļąāđāļāđ
āļāļģāļŦāļāļāļāļēāļĢāļ§āļąāļāļāļēāļ
āđāļ§āļĨāļē | āļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄ |
17.00 â 17.15 āļ. | āļĨāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄ |
17.15 â 17.40 āļ. | āđāļĨāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļāļąāļ āđāļāļāļĢāļąāļāđāļāļīāļ āļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļ |
17.40 â 18.10 āļ. | āļĢāđāļ§āļĄāđāļāļīāļ āļ§āļīāđāļ āļŠāļ°āļŠāļĄāļāđāļēāļ§ āđāļāļĒāļāļĩāļĄ Pacer āļāļēāļāļāļĄāļĢāļĄāļ§āļīāđāļ (āļ§āļīāđāļ pace 7 āđāļĨāļ° āđāļāļīāļ pace 12) āđāļĨāļ°āđāļāļāļĢāļąāļāđāļāļīāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļ |
18.10 āļ. | āļĨāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄ (āđāļāđāļāļāļģāļāļ§āļāļāļāđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄ) |
āļŦāļĄāļēāļĒāđāļŦāļāļļ āļāļĢāļąāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāđāļāļēāļĄāļāļ§āļēāļĄāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ
āļāļēāļĢāļēāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļ§āļąāļāļāļļāļ
āļ§/āļ/āļ | āđāļ§āļĨāļē | āļŠāļĩ |
13 āļāļĪāļĻāļāļīāļāļēāļĒāļ 67 | 17.00 â 18.10 āļ. | āļŠāļĩāđāļāļĩāļĒāļ§ |
20 āļāļĪāļĻāļāļīāļāļēāļĒāļ 67 | 17.00 â 18.10 āļ. | āļŠāļĩāļĄāđāļ§āļ |
27 āļāļĪāļĻāļāļīāļāļēāļĒāļ 67 | 17.00 â 18.10 āļ. | āļŠāļĩāļŠāđāļĄ |
4 āļāļąāļāļ§āļēāļāļĄ 67 | 17.00 â 18.10 āļ. | āļŠāļĩāđāļāļ |
11 āļāļąāļāļ§āļēāļāļĄ 67 | 17.00 â 18.10 āļ. | āļŠāļĩāđāļŦāļĨāļ·āļāļ |
3. āļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļ§āļąāļāļāļĩāđ 13 āļāļąāļāļ§āļēāļāļĄ 2567 (āđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāđāļāđāļāļļāļāļŠāļĩ)
āļāļąāđāļāđāļāđāđāļ§āļĨāļē 00.00 āļāļķāļ 12.00 āļ. āļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļ°āđāļāļāļāļīāđāļĻāļĐ x3
āļŦāļēāļāļŠāļĩāđāļŦāļāļĄāļēāđāļĒāļāļ°āļŠāļļāļ āļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļ°āđāļāļāļāļīāđāļĻāļĐ x5
ðāđāļāļāļāđāļāļ°āđāļāļāļāļĩāļŽāļēāļŠāļĩð
āļāļ°āđāļāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļ°āļāļģāđāļāļāļ§āļāļāļąāļāļāļ°āđāļāļāļĢāļ§āļĄāļāļĩāļŽāļēāļāļ·āđāļāđ āđāļāļ·āđāļāļāļīāļāļāđāļ§āļĒāļĢāļēāļāļ§āļąāļĨ
āđāļāļāļāđāļĢāļēāļāļ§āļąāļĨ | āļāļ°āđāļāļ |
āļāđāļēāļ§āļĢāļ§āļĄāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ ( 3 āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨ ) | āļāļĩāļĄāļĨāļģāļāļąāļāļāļĩāđ 1 ( 3 āļāļ°āđāļāļ ) |
āļāļĩāļĄāļĨāļģāļāļąāļāļāļĩāđ 2 ( 2 āļāļ°āđāļāļ ) | |
āļāļĩāļĄāļĨāļģāļāļąāļāļāļĩāđ 3 ( 1 āļāļ°āđāļāļ ) | |
āļāđāļēāļ§āļĢāļ§āļĄāļāļēāļĄāļŠāļąāļāļŠāđāļ§āļāļāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ (3 āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨ) *āļāļīāļāļāļēāļāļāđāļēāļ§āļĢāļ§āļĄāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ/āļāļģāļāļ§āļāļāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ* | āļāļĩāļĄāļĨāļģāļāļąāļāļāļĩāđ 1 ( 3 āļāļ°āđāļāļ ) āļāļĩāļĄāļĨāļģāļāļąāļāļāļĩāđ 2 ( 2 āļāļ°āđāļāļ ) āļāļĩāļĄāļĨāļģāļāļąāļāļāļĩāđ 3 ( 1 āļāļ°āđāļāļ ) |
āļāđāļēāļ§āļĢāļ§āļĄāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ 50 āļāļāđāļĢāļ ( 3 āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨ ) *āđāļĄāđāļĢāļ§āļĄāļāļ°āđāļāļāļāļīāđāļĻāļĐāļāļēāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļ§āļąāļāļāļļāļ | āļāļĩāļĄāļĨāļģāļāļąāļāļāļĩāđ 1 ( 3 āļāļ°āđāļāļ ) āļāļĩāļĄāļĨāļģāļāļąāļāļāļĩāđ 2 ( 2 āļāļ°āđāļāļ ) āļāļĩāļĄāļĨāļģāļāļąāļāļāļĩāđ 3 ( 1 āļāļ°āđāļāļ ) |
āļ§āļīāļāļĩāđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāđāļāđāļāļāļąāļ
- āļāļēāļ§āļāđāđāļŦāļĨāļāđāļāļāļāļĨāļīāđāļāļāļąāļāđāļāļĒāļŠāļļāļ āļāļēāļ App Store āļŦāļĢāļ·āļ Google Play
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