90 Days Health Challenge: ศูนย์บริการสาธารณสุข 38 สู่ Happy Body

📅ระยะเวลาการแข่งขัน: 5 สิงหาคม – 3 พฤศจิกายน 2569

📍เกณฑ์เข้าร่วมการแข่งขัน

ศูนย์บริการสาธารณสุข 38 จี๊ด ทองคำ บำเพ็ญ

🎯กติกาการแข่งขัน

1. สะสม คะแนนสุขภาพแบบรายบุคคล
2. รับประทานอาหารตามหลัก 2:1:1
3. สะสมก้าวเดินวันละ 7,000 ก้าวขึ้นไป
4. บันทึกกิจกรรมออกกำลังกาย/ยืดเหยียดอย่างน้อย 10 นาที/วัน 
5. นอนให้พอ บันทึกเวลา

การใช้งานแอปพลิเคชันไทยสุข

1. ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน ThaiSook ไทยสุข จาก App Store หรือ Google Play
2. เข้าร่วมการร่วมการแข่งขันในแอปพลิเคชันไทยสุข โดย กดที่ Challenge -> ภายใน ->90 Days Health Challenge: ศูนย์บริการสาธารณสุข 38 สู่ Happy Body (ศูนย์บริการสาธารณสุข 38 จี๊ด ทองคำ บำเพ็ญ)> กรอกรหัสเข้าร่วม
3. สะสมคแนนสุขภาพแข่งขันในแอปพลิเคชันไทยสุข