📅 ระยะเวลา: 1 พฤษภาคม – 30 มิถุนายน 2569
เกณฑ์เข้าร่วมการแข่งขัน
สำหรับนักศึกษาและบุคลากรภายในมหาวิทยาลัยศิลปากร วังท่าพระ ตลิ่งชันและเมืองทองธานี
🎯กติกาการแข่งขัน
แข่งขันสะสมก้าวเดินแบบรายทีมและรายบุคคล
จำนวน 200 ท่านแรก ที่มีคะแนนสะสมสุขภาพดี มากกว่าหรือเท่ากับ 250 คะแนน
นับตั้งแต่วันที่ 1 พ.ค. – 30 มิ.ย. 69
วิธีเข้าร่วมกิจกรรม
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมทุกคนจะต้องดาวน์โหลดและลงทะเบียนใน Application Thaisook ด้วยชื่อและ
นามสกุลจริงของท่าน ดาวน์โหลดเพื่อเตรียมพร้อมก่อนเข้าร่วมแข่งขันได้ที่
หรือค้นหาคำว่า Thaisook ได้ทั้งบน Google Play และ App Store - สำหรับผู้เข้าร่วมกิจกรรมที่ใช้ระบบ Android ให้ดาวน์โหลด Application Health connect และเชื่อมต่อ ไทยสุข กับ Application Health connect ตามคู่มือ
- สามารถกดเข้าร่วมการแข่งขันได้ใน Application Thaisook และเลือกการแข่งขันโครงการ GoodHealth and Well-being โดยจะแบ่งเป็น 2 ประเภท คือ ประเภทบุคคล และประเภททีม (สามารถลงได้ทั้ง 2 ประเภท) ที่เมนูการแข่งขัน เลือกการแข่งขันภายใน และใส่รหัสการแข่งขันภายใน
การแข่งขันประเภททีม เปิดรับสมัครตั้งแต่วันที่ 24 – 28 เมษายน 2569 ถึงเวลา 12.00 น. โดยให้
หัวหน้าทีมสร้าง Note ในกลุ่มไลน์ Open Chat และรายละเอียดที่ต้องใส่ดังนี้
1.ชื่อทีม
2.รายชื่อสมาชิกในทีม 8 คน (จะต้องตั้งชื่อตามที่ลงทะเบียนไว้ เช่น กมล_กก.)
ภายในวันที่ 28 เมษายน 2569 Admin จะแจ้งรหัสเข้าร่วมกกลุ่มและให้สมาชิกภายในทีมเข้าร่วมทุกคนโดยแต่ละทีมจะได้รหัสไม่เหมือนกัน
🏆เกณฑ์รางวัล
ประเภทบุคคล
| ประเภท | หลักเกณฑ์ | รางวัล |
| 1. เข้าร่วม | มีคะแนนสะสมสุขภาพดี มากกว่าหรือเท่ากับ 300 คะแนนนับตั้งแต่วันที่ 1 พ.ค. – 30 มิ.ย. 69 เกณฑ์การให้คะแนน สูงสุด 10 คะแนนต่อวัน ก้าวเดิน/ออกกำลังกาย (5 คะแนน) เดิน 2,000 – 4,000 ก้าว ได้ 1 คะแนน เดิน 4,000 – 6,000 ก้าว ได้ 2 คะแนน เดิน 6,000 – 8,000 ก้าว ได้ 3 คะแนน เดิน 8,000 – 10,000 ก้าว ได้ 4 คะแนน เดิน 10,000 ก้าว ขึ้นไปได้ 5 คะแนน บันทึกออกกำลังกาย ให้ 1 คะแนน ต่อ 10 นาที ผักผลไม้ (5 คะแนน) ส่วนละ 1 คะแนน 5 ส่วน ขึ้นไป 5 คะแนน คะแนนอื่น ๆ (1 คะแนน) ถ้าหากคะแนนรวมรายวันยังไม่ถึง 10 คะแนน บันทึกนอน น้ำหนัก รอบเอว องค์ประกอบร่างกาย หรือผลเลือด ได้คะแนนพิเศษ 1 คะแนน | เสื้อ Good Health and Well – being |
| 2. ก้าวสม่ำเสมอยอดเยี่ยม | ผู้ที่มีจำนวนวันที่สูงสุดที่ เดินหรือวิ่งมากกว่า 8,000 ก้าว/วัน จำนวน 10 รางวัล* | รางวัล 1,000 บาท |
| 3. ก้าวสูงสุด | ผู้ที่มีจำนวนก้าวสูงสุด จำนวน 5 รางวัล | รางวัล 1,000 บาท |
ประเภทรายทีม (จำนวนสมาชิก ต้องมีอย่างน้อย 15 คน)
| 1. ทีมพลังสุขภาพดี | ทีมที่มีค่าเฉลี่ยก้าวต่อคนสูงสุด | รางวัลที่ 1 5,000 บาท รางวัลที่ 2 3,000 บาท รางวัลที่ 3 2,000 บาท |
*กรณีที่มีจำนวนวันเท่ากันรางวัลจะเป็นของผู้ที่มีก้าวรวมสูงกว่า
ผู้เข้าร่วมกิจกรรมสามารถเข้าร่วมได้ทั้ง 2 ประเภท*
นักศึกษาที่มีคะแนนสะสมมากกว่า 300 คะแนน จะได้ชั่วโมงจิตอาสา 6 ชั่วโมง ถ้าไม่ถึงได้ 3 ชั่วโมง
การใช้งานแอปพลิเคชันไทยสุข
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน ThaiSook ไทยสุข จาก App Store หรือ Google Play
- เข้าร่วมการร่วมการแข่งขันในแอปพลิเคชันไทยสุข โดย กดที่ Challenge -> ภายใน –>โครงการ Good Health and Well-being(มหาวิทยาลัยศิลปากร)(รายทีม) หรือ โครงการ Good Health and Well-being(มหาวิทยาลัยศิลปากร)(รายบุคคล) ->กรอกรหัสเข้าร่วม