📅ระยะเวลาการแข่งขัน: 1 ตุลาคม – 28 กุมภาพันธ์ 2569
📍เกณฑ์เข้าร่วมการแข่งขัน
กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพบุคลากรของคณะสิ่งแวดล้อมและทรัพยากรศาสตร์ เพื่อท้าทายการเปลี่ยนแปลงตนเองให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงขึ้น โดยการออกกำลังกายด้วยการเดินหรือวิ่งเพื่อมีน้ำหนักหรือมีค่า BMI อยู่ในระดับเกณฑ์มาตรฐาน
🎯กติกาการแข่งขัน
- สะสมก้าวเดินแบบรายบุคคล
- เริ่มกิจกรรมนับสะสมจำนวนก้าว และค่าการเผาผลาญพลังงาน (kcal)
- กิจกรรม A : Walk Together การนับจำนวนก้าวในการเดินประจำวัน หรือเดิน-วิ่งออกกำลังกาย โดยนับจำนวนก้าวสะสมรายบุคคล
- กิจกรรม B : Burn & Balance การนับข้อมูลการเผาผลาญพลังงานสะสมรายบุคคล
🏅เกณฑ์รางวัล
กิจกรรม A : Walk Together
รางวัล: ประกาศนียบัตร
Bronze : Health Starter Award สำหรับผู้มีจำนวนก้าวมากกว่า 600,000 ก้าว
Silver : Active Lifestyle Award สำหรับผู้มีจำนวนก้าวมากกว่า 900,000 ก้าว
Gold : Healthy Champion Award สำหรับผู้มีจำนวนก้าวรวมมากกว่า 1,200,000 ก้าว และของรางวัลสำหรับ 5 ลำดับแรกที่มีจำนวนก้าวรวมสูงสุด
กิจกรรม B : Burn & Balance
รางวัล: ประกาศนียบัตร
Bronze : Calorie Burner Award สำหรับผู้มีค่าการเผาผลาญมากกว่า 23,000 kcal
Silver : Power Performer Awar สำหรับผู้มีค่าการเผาผลาญมากกว่า 38,000 kcal
Gold : Burn Master Award สำหรับผู้มีค่าการเผาผลาญรวมมากกว่า 52,000 kcal และของรางวัลสำหรับ 5 ลำดับแรกที่มีค่าการเผาผลาญรวมสูงสุด
📍การใช้งานแอปพลิเคชันไทยสุข
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน ThaiSook ไทยสุข จาก App Store หรือ Google Play
- เข้าร่วมการร่วมการแข่งขันในแอปพลิเคชันไทยสุข โดย กดที่ Challenge -> ภายใน -> Envi Healthy#2 “สุขภาพดี…เราสร้างได้” (คณะสิ่งแวดล้อมและทรัพยากรศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล) -> กรอกรหัสเข้าร่วม
- บันทึกกิจกรรมลงบนแอปพลิเคชันไทยสุข