99 Days Challenge (99 วัน ชวนกันลด…กี่โล) /10 มิถุนายน – 10 สิงหาคม 2567

โรงพยาบาลค่ายสมเด็จพระนเรศวรมหาราช ร่วมกับไทยสุข สำนักงานพัฒนาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ (สวทช.) จัดการแข่งขันสร้างเสริมสุขภาพใน โครงการ “99 Days Challenge” เพื่อส่งเสริมการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้มีสุขภาพที่ดีของคนในองค์กร

📍 ระยะเวลาการแข่งขัน : วันที่ 10 มิถุนายน – 10 สิงหาคม 2567

📍 เกณฑ์การแข่งขัน :

การแข่งขันช่วงที่ 1 กิจกรรม ชวนกันเดิน – วิ่งชิงรางวัล

• เกณฑ์รางวัล ต้องมีค่าเฉลี่ย 6,000 ก้าว /วัน ขึ้นไป

• น้ำหนักลดลง >1 kg. / คน

การแข่งขันช่วงที่ 2 กิจกรรม ลดหวาน ทานผัก รักออกกำลังกาย

เกณฑ์รางวัล

• กินผักผลไม้ 4 ส่วน / วัน ขึ้นไป
• ออกกำลังกายมากกว่า 150 นาที / สัปดาห์
• น้ำหนักลดลง > 1 kg. / คน

(ครบ 99 วัน ตัดสินการแข่งขัน และมอบเงินรางวัล)

📍การใช้งานแอปพลิเคชันไทยสุข

1. ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน ThaiSook ไทยสุข จาก App Store หรือ Google Play
2. เข้าร่วมการร่วมการแข่งขันในแอปพลิเคชันไทยสุข โดย กดที่ Challenge -> ภายใน -> 99 Days Challenge (โรงพยาบาลค่ายสมเด็จพระนเรศวรมหาราช)  -> กรอกรหัสเข้าร่วมกลุ่ม
3. บันทึกกิจกรรมลงบนแอปพลิเคชันไทยสุข

🏅🎉อัปเดตการแข่งขัน กำหนดการประจำสัปดาห์ ประกาศผลรางวัล และสอบถามเพิ่มเติมได้ทาง Facebook: ThaiSook ไทยสุข ฝากกดติดตามกันด้วยนะคะ และขอให้ทุกท่านสนุก สุขภาพดีกับกิจกรรมของเราค่ะ 🎉🏅